Kostvejledning

Før første konsultation skal du udfylde et  kost – og livstilsskema med forskellige spørgsmål. Udover det skal du registrere kost for givent antal dage.
Ved første konsultation tager vi udgangspunkt i skemaerne, dvs. med dine nuværende kostvaner, daglige aktivitetsniveau m.m.

Herefter fortæller jeg dig om de muligheder jeg ser, dvs. de ændringer du kan gøre for at nå dit mål
Vi aftaler herefter i fællesskab hvilke mulighed du ønsker at gå i gang med.

Online kostvejledning

Hvis du ikke har mulighed for at møde med mig eller komme til mig, kan vi sagtens lave kostvejledningen over SKYPE.
Det er meget nemt og kræver ikke andet end en computer og oprettelse af en gratis SKYPE konto.Såfremt du mener det kunne være noget for din arbejdsplads er du velkommen til at kontakte mig.