TINE NIELSEN

TRÆNING

At røre sig er vigtigt – uanset hvordan du gør det, om det er at gå, danse, løbe eller dyrke crossfit som jeg gør.
Det er vigtigt i forhold til din livskvalitet, et evt. vægttab og en masse andet.
Det kan være svært at komme i gang, men plusserne er mange :

Din puls stiger, dine muskler får mere ilt,
Dit hjerte arbejder og bliver stærkere
Du forbrænder kalorier
Du sover bedre
Du bliver i bedre humør
Du får mere energi
Du får gode sociale relationer
Du bliver glad og får overskud til meget mere.

Jeg tager udgangspunkt i dig og hjælper dig med at finde det der fungere for dig, samt at bevare motivationen.

Lad os komme igang!

"TINE NIELSEN"

START NU